척추분리증운동법

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작성자정대박 조회 112회 작성일 2021-08-06 08:04:08 댓글 0

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척추분리증 운동 어떻게 하는게 좋을까요?

3:37 ~ 하지 운동법 4가지
4:00 ~ 평지 걷기
4:30 ~ 맨몸 스쿼트
5:05 ~ 계단 오르기
5:38 ~ 플랭크

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척추전방전위증 운동법 - 하면 안 좋은 운동, 하면 좋은 운동

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